Mit gondoltok erről a húzódzkodásról?
Figyelt kérdés
A fogása ugyanolyan, mint a hagyományos húzódzkodásnak (felső fogású), csak itt nem húzzuk hátra a könyököt, illetve nem húzzuk össze a lapockákat, hanem pont ellenkezőleg, a könyök előre néz, a lapockákat meg próbáljuk minél jobban széthúzni. Lapockáink eltávoldnak, mellkasunk beesik, könyök elől. Domború testtartásban végződik a gyakorlat. Itt a széles hátizom még keményebben dolgozik, mivel a könyök előre esik, és így a könyökhajlítóknak nagyon kicsi lesz az emelő hatása.
Véleményetek róla?
2016. máj. 25. 12:24
1/2 anonim 
válasza:
válasza:Milyen véleményt vársz?
Jó...sok helyen le van írva.
2/2 anonim 
válasza:
válasza:Gondolom arra gondolsz, amelyiknél a merevkaros csigás letolás imitálja pl. ezt a mozgást. Nagyon nehéz ez a fajta húzódzkodás, egy embert ismertem aki csak így húzódzkodott, elég komoly szinten is volt.
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!