Ha, fizikai munka mellet szedek proteint, akkor nőni fognak az izmaim?
Figyelt kérdés
Napi 3-4 óra összeségben fizikai munka, és erre akarok szedni Biotech USa Whey fehérjét.
Nekem nincs kedvem konditerembe eljárni, úgy gondolom elég ez a munka is.
18F 65 kg.
2016. máj. 22. 20:43
1/4 A kérdező kommentje:
Nem diákunkázok, otthon vannak állatok és azoknál.
2016. máj. 22. 20:45
2/4 Cortez70 
válasza:
válasza:Nem ilyen egyszerű. Nem egy tápkiegen múlik hanem a napi össz kajabevitelen. Meg nem mindegy milyen munka, a fizikai meghatározáson belül is.
3/4 Kisboltos válasza:
válasza:El kell, hogy keserítselek, de nem lesz elég. Az edzés lényege, hogy rövid ideig, de maximálisan terheled az izmaidat. Ezt meló közben nem tudod megcsinálni(gyenge hatásfokon). A fehérjére szánt pénzt meg érdemesebb akkor már a barátnődre költeni.
4/4 anonim 
válasza:
válasza:Sajnos nem fog összejönni.Ha izmokat akarsz,az edzést sehogy sem tudod megkerülni!
Pont,hogy az edzésen múlik az egész.Úgy értsd,hogy persze fontos a táplálkozás is,de az edzés az alappillér.Anélkül pedig ugye nem lehet házat építeni.Ha rosszabbul étkezel(nincs fehérjepor sem)de rendesen edzel,akkor még mindig egész jól izmosodhatsz-ahhoz képest,hogy ha jó a kajád-ebbe beletartozik,hogy fehérje is rendben van-de nem edzel,akkor lófingot nem fogsz fejlődni.
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2025, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!