Kezdőoldal » Sport, mozgás » Testépítés » Jó volt ez a teljes testes...

Jó volt ez a teljes testes edzés? 3 naponta járok edzeni. Nagy ritkán mikor ugy jon ki akkor 4 naponta. Tehát heti 2-3 edzésem van.

Figyelt kérdés

Fekvenyomás egyenes padon rúddal 5 sorozat

Húzódzkodás 2 sorozat

Döntött törzsű evezés 3 sorozat

Guggolás 3 sorozat

Kitőrés 2 sorozat

Mellről nyomás rúddal 4 sorozat

Francia rudas bicepsz 3 sorozat

Tricepsznyujtas fejfolott kezisulyzoval 3 sorozat

Haspres 4 sorozat

Allo vádli gépen 4 soeozat

Hátsó váll peck deck gépen 3 sorozat

Általában bukásig edzek.

2016. máj. 19. 07:43

1/2 anonim

válasza:

http://www.gyakorikerdesek.hu/kereses.php?keres=jo+volt+ez+a..

Te egy troll vagy.

2016. máj. 19. 10:51

Hasznos számodra ez a válasz?

2/2 anonim

válasza:

Már írtuk, hogy ne variálj, eleinte jó lesz az ICF 5x5. És felesleges bukásig edzeni.

2016. máj. 19. 11:03

Hasznos számodra ez a válasz?

Kapcsolódó kérdések:

Ha nincs vírus irtó a gépemen de naponta tisztítom tisztító programmal és nagy ritkán rendszer visszaállítást is csinálok lehet vírusos a gépem,?

Évek óta ritkán takarítják az önkormányzati járdát! Tavaly 5 napig jég márvány volt a járda ahol naponta több százan közlekednek ezen a szakaszon, főleg iskolások, jövet-menet?

17 éved fiú vagyok nagyon sokat eszem naponta 6-7 szer és nem nagyon hizom de közben kondiba is járok de ritkán mi lehet a gond?

Szerintetek azzal lehet fogyni, ha nem eszek semmilyen édességet meg kenyérféléket? Naponta szoktam 1/2-1 órát trambulinozni vagy ugrókötelezni, nagyon ritkán...

Ki, hogy szívná a füves cigit, úgy értem ha legális lenne mármint milyen időközönként naponta hetente? A haverokkal? Kizárólag buliban vagy csak alkalmanként nagyon ritkán?

Cérnagilisztás vagyok és azóta ritkán megyek nagy dolgot végezni kb 2 naponta és igy nehezen ürülnek ki szerintetek ha vennék be hashajtót azzal is ürülne a...

Sport, mozgás főkategória kérdései »

Sport, mozgás - Testépítés kategória kérdései »

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!