fejléc
Gyakori kérdések Belépés Új kérdés Véletlen kérdés
Keresés
Kezdőoldal » Sport, mozgás » Testépítés » Miért nem bírtam csiszolni?

Miért nem bírtam csiszolni?

Figyelt kérdés

Pedig már haladó szinten vagyok az alapgyakorlatokban. 4-6 ismétléssel szoktam dolgozni.

Tegnap viszont, mikor nekiálltunk csiszolni, pár perc után úgy bedurrantam, besavasodtam, hogy nem bírtam csinálni. Égett a hátam, vállam, bicepszem. Miért volt ez? Rá kellene állni a magasabb ismétlésekre is? Vagy túledzett lehetek?


2016. máj. 16. 14:38
 1/5 Cortez70 ***** válasza:
Nem vagy hozzászokva. Mindenki abban jó amit csinál.
2016. máj. 16. 14:51
Hasznos számodra ez a válasz?
 2/5 anonim ***** válasza:
Csiszolsz még kétszer-háromszor, és megszokod.
2016. máj. 16. 14:56
Hasznos számodra ez a válasz?
 3/5 anonim ***** válasza:
Az a baj nem ment a ződ csámbó.
2016. máj. 16. 16:32
Hasznos számodra ez a válasz?
 4/5 anonim ***** válasza:
Mert szokatlan volt. Meg attól is függ, hogy ímmel-ámmal csinálja az ember vagy dolgozik, mint az őrült. Én kifűrészeltem 2 orgonafát egy pár napja. Hát nem volt olyan, mint az edzés, de érezhetően másfajta terhelés volt, ráadásul nem is órákig húzgáltam a fűrészt, hanem elég gyorsan végeztem. Mondjuk én most egy 2 hete nem bírtam betegség miatt edzeni.
2016. máj. 16. 20:16
Hasznos számodra ez a válasz?
 5/5 anonim ***** válasza:

Mert ahhoz vagy hozzászokva, hogy gyorsan kell, rövid ideig. A csiszolás meg nem olyan.


Magasabb ismétlésekre semmi értelme átállnod. Csinálsz 100-200 bicepszhajlítást? Totál felesleges. Abban vagy jó, amit csinálsz, ez csak ennyi.


Nincs olyan univerzális edzésmódszer, ami a világon mindenre felkészíti a tested, mert a tested csak arra készül fel, amit éppen csinálsz - vagy a közeljövőben csináltál. Amit nem használsz, azt "kidobja".

2016. máj. 16. 22:08
Hasznos számodra ez a válasz?

Kapcsolódó kérdések:

Sport, mozgás főkategória kérdései »
Sport, mozgás - Testépítés kategória kérdései »



Minden jog fenntartva © 2025, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!