Merevlábas felhúzás?
Figyelt kérdés
Nem tudom jól csinálni a merevlábas felhúzás, nem érzem a combomban.Nem tudom, hogy én csinálom rosszul vagy túl nagy a súly, a merevlábasat 15kg-al kevesebbel csinálom mint a simát, vegyek le belőle? Nektek mennyi a sima felhúzás és merevlábas felhúzás között a súly különbség?2016. máj. 15. 21:30
1/4 anonim 
válasza:
válasza:Nézz oktato videokat YT-n, vagy kérj meg egy teremedzőt
2/4 anonim válasza:
válasza:30%
Merevlábasnnál a csípődet told hátra és koncentrálj a hajlítódra illetve a hát/csípő feszítésére.
3/4 anonim 
válasza:
válasza:Kicsit be kell hajlítani a lábat.
4/4 anonim válasza:
válasza:Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!