Kezdőoldal » Sport, mozgás » Testépítés » Edzés utáni turmix?

Edzés utáni turmix?

Figyelt kérdés

Tömegnövelek,étrendem van, de kiakarom próbálni edzés után, azt, hogy nem csak fehérjét iszok. Én arra gondoltam a fehérjéhez keverek zablisztet, ez így jó lesz? Mert olvastam, azt is, hogy nem jó mert edzés után nem ér sokat a lassú felszívódású ch.

#fehérje #testépítés #tömegnövelés #turmix #zabliszt

2016. máj. 15. 13:33

1/2 Kerze

válasza:

Én így iszom: 50gramm fehérje 75gramm zabliszt, és mivel így egy kicsit ízetlen rakok hozzá 20gramm carboxot, így már megszoktam teljesen rendben van:D

2016. máj. 15. 13:51

Hasznos számodra ez a válasz?

2/2 Kerze

válasza:

Bocsi elírtam, nem zabliszt hanem zabpehelyliszt.

2016. máj. 15. 13:55

Hasznos számodra ez a válasz?

Kapcsolódó kérdések: