A kreatin csinálhatja?
Figyelt kérdés
Már kitapasztaltam, hogy nekem miből mennyi kell.
Kreatint használok, napi kétszer 5 grammot.
50 gramm szénhidrát mellé szoktam bevinni közvetlen. Edzés előtt eszek 50 gramm szénhidrátot, és edzés után.
Szálkásítok, és az a gond, hogy nem csökken a testsúlyom semmit.
2016. máj. 9. 10:58
1/9 anonim 
válasza:
válasza:Pontosan, hogy néznek ki a makróid? Hány kg vagy? Mióta szálkásítasz? Már az elején nem csökkent, vagy csak most akadt meg?
2/9 A kérdező kommentje:
Mondom, tisztában vagyok azzal, hogy nekem mi kell.
Fogynom kéne, de mégsem fogyok.
Lehet, hogy a kreatin vizet köt meg, nem?
2016. máj. 9. 11:46
3/9 A kérdező kommentje:
Rosszul fogalmaztam.
A testsúlyom nem csökken.
2016. máj. 9. 11:48
4/9 anonim válasza:
válasza:Ok ha tisztában vagy vele és nem válaszolsz kérdéseimre, akkor segítsen neked a halál. Idióta.
5/9 A kérdező kommentje:
Haljál meg.
2016. máj. 9. 11:52
7/9 anonim válasza:
válasza:Miért nem lehet leírni hogy miből és hogyan áll a kajád meg az adataidat? Az 50g ch miből megy be? Hogyan vársz így segítséget? Ha meg nincs kaja csak azért írtad a "Már kitapasztaltam, hogy nekem miből mennyi kell. " dolgot hogy ne cseszegessenek az itt válaszolók akkor meg nem lehet veled mit kezdeni(ha tényleg minden megvan akkor ezért bocs). Nem nekünk kell megfelelni mi csak leírjuk hogy mihez mire van szükség. Ha te tényleg annyira kitapasztaltál mindent akkor menne a fogyás. Kétlem hogy a kreatinnak lenne köze ehhez.
8/9 A kérdező kommentje:
Nem elöszőr szálkásítok.
2016. máj. 9. 16:04
9/9 anonim válasza:
válasza:Ha szépen gyarapszik az izmod, az súly többletet jelent. A kreatin vizet köt meg az izomnál, az meg le fog menni a kúra elhagyásával.
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2025, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!