Ezután az edzés után mennyi idő míg regenerálódok, és mikor mehet a következő hasonló edzés?
Figyelt kérdés
Fekvenyomás ferdepadon 4 sorozat
Húzódzkodás 2 sorozat
Döntött törzsű evezés 2 sorozat
Guggolás 4 sorozat
Mellről nyomás 4 sorozat
Francia rudas bicepsz 3 sorozat
Tricepsznyújtás fejfölött kézisúlyzóval 3 sorozat
Ülő vádli 3 sorozat
Hasprés 3 sorozat
Hiperhajlítás 3 sorozat
2016. ápr. 22. 14:06
2/2 anonim 
válasza:
válasza:Normál teljes testes edzések között 48 órát szoktak hagyni, de majd érzed, illetve látod az eredményen, hogy elég-e neked ennyi.
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!