Kezdőoldal » Sport, mozgás » Testépítés » Diétánál 3 hónap alatt 12...

Diétánál 3 hónap alatt 12 kg-os fogyás jó ütem volt?

Figyelt kérdés

2016. ápr. 14. 15:48

1/5 anonim

válasza:

Igen. Heti 1kg fogyás a maximum amit elérhetsz anélkül hogy vesztenél izomzatból (így is vesztesz, de ez minimális).

2016. ápr. 14. 15:51

Hasznos számodra ez a válasz?

2/5 anonim

válasza:

Jó.

2016. ápr. 14. 15:51

Hasznos számodra ez a válasz?

3/5 A kérdező kommentje:

Erőben nem lett visszaesés

2016. ápr. 14. 15:52

4/5 anonim

válasza:

Akkor pláne jó.

2016. ápr. 14. 16:00

Hasznos számodra ez a válasz?

5/5 anonim

válasza:

Kicsit sok, de még jó

2016. ápr. 14. 16:19

Hasznos számodra ez a válasz?

Kapcsolódó kérdések:

2,5 honap alatt le lehet adni 10 kg zsirt?

Mennyi mozgás kell ahhoz, h 2 kilot lefogyjak 1 honap alatt ha 1200 kaloriát eszem egy nap!?

Pillanatnyilag 82 kg vagyok és 16% a testzsír százalékom,185cm és 21 éves, heti 5-ször járok le a terembe.1400 kalóriát viszek be naponta. Ezzel a módszerrel eddig...

Nagy baj? 1 hónap nem lesz gond?

5 hónap GéHá után várható lesz -30 kg testsúly csökkenés?

Hogy lehet összeállítani egy jó szálkásító diétát, hogy fogyjak 1 heti kilót és 9 hónap múlva kockahasam legyen, illetve szedjek fel egy kis izmot?

Sport, mozgás főkategória kérdései »

Sport, mozgás - Testépítés kategória kérdései »

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!