fejléc
Gyakori kérdések Belépés Új kérdés Véletlen kérdés
Keresés
Kezdőoldal » Sport, mozgás » Testépítés » Ha ezeket a gyakorlatokat...

Ha ezeket a gyakorlatokat mindennap megcsinálom, növeli az izomtömegemet? 15/F 62kg

Figyelt kérdés
minden nap 20-25 fekvő 30-40 hasprés.

#edzés #izmosodás #tömegnövelés
2016. ápr. 11. 22:56
 1/7 anonim ***** válasza:
nem
2016. ápr. 11. 23:01
Hasznos számodra ez a válasz?
 2/7 A kérdező kommentje:
Elírtam. Mindennap 4x 20-25 fekvőt, 30-40 hasprést.
2016. ápr. 11. 23:04
 3/7 anonim ***** válasza:
Így már igen. :DDDD
2016. ápr. 11. 23:08
Hasznos számodra ez a válasz?
 4/7 anonim válasza:
Az izomtömeg eleve sűrűbb, tehát nehezebb,mint a zsír de ennyitől ne várj nagy dolgokat, attól is függ mit eszel, mennyi édességet nyomsz be vagy esetleg piálsz a hétvégén stb.
2016. ápr. 12. 00:06
Hasznos számodra ez a válasz?
 5/7 anonim ***** válasza:
Nem.
2016. ápr. 12. 00:40
Hasznos számodra ez a válasz?
 6/7 anonim ***** válasza:

Rendes étrend kell de rendes edzés is, megcsinálhatsz egy nap bármennyit, ha nincs étrend nem fogsz fejlődni...

A fekvőtámasz meg has préstől nem nagyon lehet fejlődni amúgy sem

2016. ápr. 12. 07:32
Hasznos számodra ez a válasz?
 7/7 anonim ***** válasza:
Húzódzkodni kellene még.
2016. ápr. 12. 14:33
Hasznos számodra ez a válasz?

Kapcsolódó kérdések:

Sport, mozgás főkategória kérdései »
Sport, mozgás - Testépítés kategória kérdései »



Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!