Lábazásnál 80nal nyomni mennyire számít jónak?
Figyelt kérdés
a terembe csak 100kg van összesen hozzá, bár 100al nem tudok megcsinálni 3 szor 10et, 80nal már megy..
ez mennyire jó?
2016. márc. 31. 13:15
2/15 Cortez70 
válasza:
válasza:Lábtoló gépnél? Attól függ: kezdő lányoknál elmegy. Férfiaknál gyenge még. Én pl 300 fölött végzem, de ez sem nagy szám.
3/15 A kérdező kommentje:
nem toló, emelős..
2016. márc. 31. 13:25
5/15 anonim válasza:
válasza:Milyen emelős? Hack gép? Ember beszélj már érthetően
6/15 Cortez70 válasza:
válasza:Ez combfeszítő gép. Itt jó a 80 kg.
7/15 anonim válasza:
válasza:Ez combfeszítő gép. Tökmindegy mennyi, eleve full izolációs és minden gépen más az áttét. Azzal menőzz mennyivel guggolsz
8/15 anonim válasza:
válasza:Térdízületre már jó súly, egyébként full izolációs/egyízületes gyakorlat. Egy haladó testépítő 50 kilóval rendes szét tudja égetni a combját.
9/15 anonim 
válasza:
válasza:Semmit nem jelent.A guggolás számít
10/15 anonim válasza:
válasza:Holnap megyek fel 100kg ra guggolásba attol függ hogy leszek mult heten 95 volt 6ism betegen. Most már kb jol vagyok de holnap tuti. Nekem a lábtoló múlthéten 170kg volt(szabályos 10ism).
A combnyújtót pedig úgy nyomom, hogy piramisba felmegyek 60kg ig így izolációsan és a csúcsáról egyböl vetköző sorozat 5kg ig (hajlítónál is). Brutál. Ma bic tic has van.
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!