fejléc
Gyakori kérdések Belépés Új kérdés Véletlen kérdés
Keresés
Kezdőoldal » Sport, mozgás » Testépítés » Fehérjepor mire jó?

Fehérjepor mire jó?

Figyelt kérdés

NEm eszem se fehérlisztet se finomított cukrot, diétásan étkezem, de az utóbbi pár hónapban rákattantam a vajra, kilószámra ettem és most felszaladt néhány plusz kg. Az lenne a kérdésem, hogy fehérjepor segítségével le lehetne adni ezt a felesleget? Illetve kell attól mellé sportolnom? Csak a futás és az aerobikozás lenne megoldható.

Dm-ben vagy rossmanban lehet kapni fehérjeport 1000 Ft alatt?


2016. márc. 29. 10:18
 1/8 anonim ***** válasza:
89%

Sárga kapszula

Olvasd el.

2016. márc. 29. 10:19
Hasznos számodra ez a válasz?
 2/8 Cortez70 ***** válasza:
100%
A fehérjebeviteled kiegészítésére való, ha nincs meg szilàrd kajából. Nem fogyaszt. Az egész napi össz kajabevitel, össz kalóriabevitel dönti el, hogy hízol vagy fogysz. Nem egy tápkieg számít.
2016. márc. 29. 10:40
Hasznos számodra ez a válasz?
 3/8 anonim ***** válasza:
23%
Semmire nem jó, ne szedd. Egyél megfelelőenés edz rendszeresen.
2016. márc. 29. 11:05
Hasznos számodra ez a válasz?
 4/8 anonim ***** válasza:
100%
Izomtömeg növelés és fenntartás, de ez csak egy kiegészítő. Edzés után gyors felszívódása miatt érdemes szerintem. És nincs fehérjepor 1000 forint alatt és ne a dm ben akard megvenni
2016. márc. 29. 11:14
Hasznos számodra ez a válasz?
 5/8 anonim ***** válasza:
100%

Nem az étel fogyaszt...

Akkor kell por, ha nem tudod bevinni normális ételből (s van, akit vonz a felszívódási sebesség, esetleg az íz is).


A vajról talán kattanj le. Ha azért zsírosan akarsz enni, egyél tojást, az legalább jó tápanyag- és fehérjeforrás. De persze ismeretlenül nem tudhatom, milyen szálkásító étrendre van szükséged.

Mozogni nyilván melegen ajánlott. Ha már itt írsz a testépítésben, testépíts, mellé a futás vagy valami, jó étrend, kalóriadeficit s menni fog.

2016. márc. 29. 11:30
Hasznos számodra ez a válasz?
 6/8 anonim ***** válasza:
100%

Igen a fehérjepor fogyaszt, izmosít, sőt még ki is elégít...


Olvass utána az alapoknak, mert nagyon nagy káosz van a fejedben. Egyébként egy étrendkiegészítő arra való, hogy kiegészítse az étrendedet. Nem pedig arra, hogy helyettesítse.


"Dm-ben vagy rossmanban lehet kapni fehérjeport 1000 Ft alatt?" Ez pedig félelmetes kérdés volt. :D

2016. márc. 29. 13:02
Hasznos számodra ez a válasz?
 7/8 anonim ***** válasza:
1000ft-alatt max csak zsírszegény tejport bírsz venni.
2016. márc. 29. 14:23
Hasznos számodra ez a válasz?
 8/8 anonim ***** válasza:
100%

Gondolom lány vagy, ezért a dm és rossmann a kérdésben. :)

Kalóriadeficit és mozgás, aztán majd lemegy a felesleg előbb-utóbb.

2016. márc. 29. 18:55
Hasznos számodra ez a válasz?

Kapcsolódó kérdések:

Sport, mozgás főkategória kérdései »
Sport, mozgás - Testépítés kategória kérdései »



Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!