Szálkásításnál baj az ha nem izzadok ki?
Figyelt kérdés
Szobabiciklizek és letekertem 400kcalt lassú tempóban, de nem izzadtam ki.Régen ugyan ennyit tekertem csak gyors tempóban és folyt rólam az izzadság. Melyik a jobb és, hogyan tekerjek (gyorsan vagy lassan)?2016. márc. 25. 10:24
1/4 anonim 
válasza:
válasza:A pulzustartomány számít, nem az izzadás mennyisége. Az, hogy a bicikli meg hány kcal-t ír ki, hogy te elégettél, meg egy hasraütés szerű szám. Ez nem így működik.
2/4 A kérdező kommentje:
Akkor hogy kellene csinálni?
2016. márc. 25. 12:19
3/4 anonim válasza:
válasza:A pulzus számod legyen 120-130 között és csináld 30-60 percig. Ez aerob edzés lesz, én ezt szeretem, van akinek a kardió vagy intervallum kardió jobban bejön.
4/4 A kérdező kommentje:
Köszönöm.
2016. márc. 25. 12:26
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!