fejléc
Gyakori kérdések Belépés Új kérdés Véletlen kérdés
Keresés
Kezdőoldal » Sport, mozgás » Testépítés » Kondisoknak hany g vitamin...

Kondisoknak hany g vitamin ajanlott?

Figyelt kérdés
Gondolok itt kalcium, magnezium, omega 3 es c vitaminokra. Aki gyur, annak mennyivel kell tobb?
2016. márc. 20. 18:47
1 2 ❯
 1/13 anonim ***** válasza:
Semennyivel.
2016. márc. 20. 18:51
Hasznos számodra ez a válasz?
 2/13 anonim ***** válasza:
0%
Kondisoknak nem kell az a testepitoknek kell
2016. márc. 20. 18:51
Hasznos számodra ez a válasz?
 3/13 anonim ***** válasza:
1 gramm c-vitamin, 1 gramm halolaj koncentrátum, fél gramm kálcium, negyed gramm magnézium elég az étkezés mellé. Azzal eleve elég sok tápanyag bemegy.
2016. márc. 20. 18:52
Hasznos számodra ez a válasz?
 4/13 A kérdező kommentje:
Ugy ertem hogy a testepitoknek, akik versenyeznek, azok mennyivel fogyasztanak tobb vitamint?
2016. márc. 20. 19:00
 5/13 anonim ***** válasza:
100%
Sokat kardióznak és edzenek mellé a testsúlyukhoz képest keveset esznek és sok tápanyagforrás kiesik. + vízhajtó gyógyszereknél kell az ásványi sókat meg vízoldékony vitaminokat pótolni, meg szteroidok mellé elég sok halolaj is kell hogy HDL-LDL arány ne tolódjon el nagyon, sok antioxidáns kell szív-érrendszer-prosztata stb védelmére. Tehát kiegészítik erős vitaminkészítményekkel az étrendjüket.
2016. márc. 20. 19:10
Hasznos számodra ez a válasz?
 6/13 anonim ***** válasza:
Nem érdekel ha lepontoztok, tegyétek csak. Jót mosolygok magamban.
2016. márc. 20. 19:10
Hasznos számodra ez a válasz?
 7/13 anonim ***** válasza:
Azert nem mondanam hogy testsulyukhoz kepest keves arnoldnak napi 5k kcal lecsuszott
2016. márc. 20. 19:19
Hasznos számodra ez a válasz?
 8/13 anonim ***** válasza:
Versenyfelkészülésben is, mert nekem ez jutott eszembe? Meg a sovány húsban, rizsben nincs sok vitamin meg ásványi anyag. Egy átlag amatőr testépítő versenyző se olyan nagy.
2016. márc. 20. 19:26
Hasznos számodra ez a válasz?
 9/13 anonim ***** válasza:
gyurós1996 is back
2016. márc. 20. 19:31
Hasznos számodra ez a válasz?
 10/13 anonim ***** válasza:
Béka, megkérdezhetem Te mennyi vitamint fogyasztasz? Csak érdekel :)
2016. márc. 20. 19:34
Hasznos számodra ez a válasz?
1 2 ❯

Kapcsolódó kérdések:

Sport, mozgás főkategória kérdései »
Sport, mozgás - Testépítés kategória kérdései »



Minden jog fenntartva © 2025, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!