1/3 anonim 
válasza:
válasza:Attol függ mennyi a maxod guggolas, fekvenyomas, felhuzas hármasban.
2/3 A kérdező kommentje:
Miért,ez a 2 edzésterv nem kőzéphaladóknak való?
Most végeztem az ICF 5x5-tel.Tehát mostanában léptem át a "határt".Korai középhaladó szinten vagyok.
2016. márc. 18. 21:48
3/3 anonim válasza:
válasza:De kozephaladokent való de sokan hiszik azt, hogy 2 honap edzes utan már kozephaladok. Ha nem guggolsz 140kg-al nem vagy kozephalado. Texast még magasabb szinten ajánlom.
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!