Kezdőoldal » Sport, mozgás » Testépítés » Mivel kell enni a rizst, hogy...

Mivel kell enni a rizst, hogy teljes értékű fehérjét alkosson?

Figyelt kérdés

2016. márc. 14. 11:57

1/3 anonim

válasza:

hússal.

2016. márc. 14. 12:03

Hasznos számodra ez a válasz?

2/3 Sowilo

válasza:

Gabonákat hüvelyesekkel kell enni. Ha pl. babot, lencsét, borsót raksz hozzá, teljes értékű fehérjét kapsz.

2016. márc. 14. 12:17

Hasznos számodra ez a válasz?

3/3 anonim

válasza:

Kukorica

2016. márc. 14. 12:24

Hasznos számodra ez a válasz?

Kapcsolódó kérdések:

Normál táplálkozással hogyan tudok fehérjét bevinni a szervezetembe?

Jó ez az edzés program és étkezés együttesen? Ajánlanátok valamilyen fehérjét?

Ha nem tudok csirkét és halat bevinni fehérjeforrásként (hogy elegendő legyen) mivel tudom még pótolni a fehérjét? Fehérje turmix esetleg?

Tömegnövelő étrendnél nők esetén,2g/testsúlykg a fehérje mennyiség, a szénhidrát pedig attól függ hogy mennyire zsírosodok? Viszont a fehérjét növelem nagyobb...

Fehérjét dunsztosüvegbe zárva lehet valami baja?

A rizst milyen zöldséggel kell kiegészíteni, hogy teljes értékű fehérjét alkosson?

Sport, mozgás főkategória kérdései »

Sport, mozgás - Testépítés kategória kérdései »

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!