Kezdőoldal » Sport, mozgás » Testépítés » Tömeget növelni szeretnék,...

Tömeget növelni szeretnék, mit és hogyan kell tennem?

Figyelt kérdés
Most akarom elkezdeni,vékony vagyok,183 cm és úgy 70 kl, valamint mezomorf testalkatú . Milyen étrendet kell csinálnom,edzőteremben miből mennyit kell,hogy megcsináljak? Milyen időközönként kell lejárnom gyúrni és mit mikor edzek?

2016. márc. 5. 12:15
 1/2 anonim ***** válasza:
Most komolyan azt varod, hogy valki itt irjon neked egy konyvet egy kommentben?
2016. márc. 5. 12:41
Hasznos számodra ez a válasz?
 2/2 anonim ***** válasza:
Sárga Kapszula című könyv, töltsd le, olvasd el, ingyenes.
2016. márc. 5. 12:54
Hasznos számodra ez a válasz?

Kapcsolódó kérdések:




Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!