Ez így jó tápkieg kombó?
Figyelt kérdés
BiotechUSA - Brutal Anadrol
BiotechUSA - Carbox
BiotechUSA - CreaTrans
2016. márc. 4. 21:28
1/4 A kérdező kommentje:
Hízni, és erőt növelni szeretnék.
2016. márc. 4. 21:31
4/4 anonim 
válasza:
válasza:Legfontosabb a kaja lenne. Fehérje 2g/test kg, Ch 5g/ test kg. Mellé egy multivitamin kötelező. Én Biotechusa One A Day-ből szedek napi 2 darabot. Én még 1000mg-os C vitaminból is szedek napi 2 darabot. Kreatin felesleges, majd félév edzés után ráérsz azon gondolkozni. Ha nagyon vékony vagy, ajánlom Scitec Nutrition JUMBO-ját, vagy Volumass35 termékét. Napi 1 adagot edzésnapokon edzés után, pihenő napon napközbe.
Egy sima tejsavófehérjét is ihatsz reggeli mellé. Természetesen a változatos és bő étkézést ugyanúgy kell tartani. 2-3 óránként kellene enni, este lassú felszívódású kajának mehetne 200g túró cukrozva mondjuk. Ha ezeket betartod jönni fognak a kilók!
Sok sikert!
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!