Kezdőoldal » Sport, mozgás » Testépítés » 7 hét edzés után normális, ha...

7 hét edzés után normális, ha nincs fejlődés?

Figyelt kérdés

Fehérje, szénhidrát megvan, az edzés is. Régebben már edzettem 1 évet sikertelenül, mert kevés a kaja

2016. febr. 29. 17:17

1/3 anonim

válasza:

a zsír is legyen meg...

egyébként meg havi 1kg izom jöhet egy nagyon tökéletesre belőtt étrenddel és genetikával.. szóval 7 hét alatt kb semmi...

2016. febr. 29. 17:22

Hasznos számodra ez a válasz?

2/3 anonim

válasza:

Semmi, súlyra sem? Mert látszatra egy dolog, de ha a súlyod is változatlan több kaja. És zsír is kéne, ahogy írják.

2016. febr. 29. 18:42

Hasznos számodra ez a válasz?

3/3 anonim

válasza:

Nem jó az étrend/nem pihensz eleget/ sokat stresszelsz.

Milyen az étrended, milyen az edzésterv?

A "rendben van", "jó"; nem jó.

2016. febr. 29. 19:15

Hasznos számodra ez a válasz?

Kapcsolódó kérdések:

11 hetes terhességnél a 37 mm-es kisbaba normális?

Fekvenyomásban heti 1 ismétléses fejlődés normális fejlődési ütem?

Ikreknél normális?

Lassan 3 éve edzek, most egymás mellé raktam pár fejlődős képet, és azt vettem észre, hogy nőtt a fejem, meg szélesedett az állkapcsom. Normális ez?

Miért van az, hogy a haverom most kezdett el edzeni, szar kajával, cigivel, piával 1 hónap alatt azt elérte kb amit én, normális kimért kajával,...

Testépítők! Normális növekedés ez vagy pedig lassú?

Sport, mozgás főkategória kérdései »

Sport, mozgás - Testépítés kategória kérdései »

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!