Ha edzes elott alszom kb 30 percet, akkor gyengebb leszek az edzesen vagy erosebb?
Figyelt kérdés
2016. febr. 25. 16:21
1/4 anonim 
válasza:
válasza:Rám kifejezettem jó hatással van edzés előtt 30-40 perc alvás, shop.builder egyik cikkében is ezt olvastam, hogy ennyi alvás még előnyös.
3/4 anonim válasza:
válasza:Segít, csak ne egyből alvás után eddz, hanem várj annyit, hogy felébredj.
4/4 anonim válasza:
válasza:Ha nem utána 5 perccel akarsz edzeni, hanem felébredsz rendesen, akkor jót tesz.
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!