Mit csináljak a gyengébb karomra?
Figyelt kérdés
Mindig az erősebb (bal) karomba van izomláz,ha bicepszezek vagy ha tricepszre edzek,akkor is a gyengébb karom kevésbé dolgozik,pedig próbálok arra koncentrálni olyankor.
Kétkezes gyakorlatból végezzek csak 1-et,és több egykezeset,plusz sorozatokkal a jobb karomra?
2016. febr. 17. 20:39
1/2 anonim 
válasza:
válasza:Ne végezz plusz sorozatokat a gyengébb karodra.
Nekem eltört a csuklóm, műtötték, 3 hónap alatt szinte elsorvadt az izomzat a bal karomba. Sokáig gyengébb volt, de ugyanúgy edzettem, és megerősödött.
2/2 anonim válasza:
válasza:Csak egykezes gyakorlatok, és mindent a gyengéhez igazíts.
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!