Vállat mell-hát vagy karnap után jobb edzeni pihenőnap nélkül?
Figyelt kérdés
2016. febr. 24. 19:51
1/5 anonim 
válasza:
válasza:Mell-váll, hát-kar lenne nálam.
2/5 anonim 
válasza:
válasza:Igazabol egyik se lenne jo. Legalabbis nekem biztosan nem.
3/5 A kérdező kommentje:
Tehát pl hétfőn:mell-hát kedden meg váll vagy bicepsz-tricepsz lenne jó? Egyik sem?
2016. febr. 24. 20:49
4/5 anonim válasza:
válasza:Miert edzeted egyszerre a ket legnagyobb izomcsoportodat? Hallgass saxra! Én vállat a mell-bicepsz, hát-tricepsz utan szoktam hassal edzetni nalam ez a nyerő így. hogy miert nem szeretem a hat bicepszet ? Mert ha vege a hátas tortenetnek en mar nem birok annyira bicepszre nem birok fogni sem semmit. Le lehet pontozni de nalam jobban bejott az en variaciom 3 es fel eve edzek nekem igy jo. :) de meg egyszer mondom kerdezo hogy mellet hattal ne edz!
5/5 A kérdező kommentje:
Jó rendben.Erről lehetne vitatkozni,hogy mit mivel edzünk meg hogyan.Sokan meg így csinálják,valakinek meg inkább a hát-bicepsz válik be, mellnél másnap nem biztos,hogy rendesen fog regenerálódni a tricepsz,meg a bicepsz,mert ugye hátnál az is rendesen dolgozik.
2016. febr. 24. 21:55
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2025, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!