Kezdőoldal » Sport, mozgás » Testépítés » A sok (heti 3) magas ismétlése...

A sok (heti 3) magas ismétléses, bukásig történő edzés nem terheli le nagyon az idegrendszert?

Figyelt kérdés

2016. febr. 24. 12:48

1/4 anonim

válasza:

Hogy néz ki ez az edzés?

2016. febr. 24. 13:09

Hasznos számodra ez a válasz?

2/4 A kérdező kommentje:

Olyan amilyet küzdősportolók végeznek, erőállóképességre.

2016. febr. 24. 13:52

3/4 anonim

válasza:

Szerintem heti három nem, gondolom nem kezdő vagy.

2016. febr. 24. 13:54

Hasznos számodra ez a válasz?

4/4 anonim

válasza:

Szerintem is jó, de leírhatnád a tervet, vagy egy edzést, hogy biztosat tudjak.

2016. febr. 24. 14:32

Hasznos számodra ez a válasz?

Kapcsolódó kérdések:

17 eves fiú vagyok,168 cm magas es 72 kg vagyok es szeretnek fogyni es izmosodni, ebben tudnatok segiteni? Foleg csípőre, labra es hasra csúszott fel a plussz súly!...

Otthoni edzéshez írna valaki egy edzéstervet? Gyakorlatok, ismétlés darabszám ilyesmi.17éves vagyok 63-64 kiló 179 centiméter magas.

Melyik napra rakjam be a kardió edzést?

Magas a vérnyomásom és brutálisan bevérzik a szemem?

Hogyan építenétek fel egy magas volumenű teljes test edzést? Váll gyakorlatok?

Egy elég vékony (magas) lányon mennyi időn belül látszódna meg a kondizás?

Sport, mozgás főkategória kérdései »

Sport, mozgás - Testépítés kategória kérdései »

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!