Edzés utána fehérje+szénhidrát?
Figyelt kérdés
Ugye többen írják hogy összetett ch kell, én eddig szőlőcukrot ittam. Na most lehet zabbal is inni,
azt csak megveszem az aprószemű zabpelyhet, berakom a turmixgépbe és aztán azt az apró szemcséjű zabot rakom a fehérje mellé felöntöm vízzel összerázom és már ihatom is? Ez jó elképzelés? vagy ti hogy isszátok az ilyen zabos turmixokat?
2016. febr. 14. 22:05
1/6 Cortez70 
válasza:
válasza:Zabliszttel vagy elrágok mellé pár pufirizst.
2/6 A kérdező kommentje:
Aha, és úgy nem jó ha a zabpelyhet ledarálom és úgy megiszom? az akkor zabliszt lesz?
2016. febr. 14. 22:30
3/6 Cortez70 válasza:
válasza:Én attól puffadok, nehezebben emésztem, mert akkor maradnak darabok benne, de van aki bírja.
4/6 anonim 
válasza:
válasza:vegyél zablisztet vagy rizsliszt is jó
5/6 anonim válasza:
válasza:Én darálom a zabot mindig, semmi bajom vele. Próbáld ki, és kiderül.
6/6 anonim válasza:
válasza:Én is ledaralom apróra, aztán dobok hozzá proteint, felengedem vízzel és többi már a turmixgep dolga
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2025, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!