Kezdőoldal » Sport, mozgás » Testépítés » Vettem egy multifunkciós...

Vettem egy multifunkciós kondigépet, edzőtornyot, azon végzett lábemeléssel van problémám, mi lehet a baj?

Figyelt kérdés
Előzőleg függeszkedve csináltam a lábemeléseket, nyújtott lábbal, lazán érintett a rúd tetejét, több sorozatban szériázva, ezen a gépen viszont nem függeszkedek, hanem kartámla van, azon támaszkodom, és így nem tudom már csak körülbelül a hasamig emelni a lábam. Hogyan tudnék ráedzeni hogy ezen a gépen is sikerüljön teljesen felemeljem? :)

2016. febr. 11. 10:47
 1/4 A kérdező kommentje:
* érintettem a lábammal
2016. febr. 11. 10:47
 2/4 Szabi.L ***** válasza:
Hajlékonysággal. Túl kötöttek a csípő körüli izmaid.
2016. febr. 11. 11:34
Hasznos számodra ez a válasz?
 3/4 A kérdező kommentje:
Tudsz rá jó erősítő gyakorlatot / gyakorlatokat? :)
2016. febr. 11. 12:50
 4/4 anonim válasza:
nyújtás
2016. febr. 20. 12:11
Hasznos számodra ez a válasz?

Kapcsolódó kérdések:




Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!