Kezdőoldal » Sport, mozgás » Testépítés » Mehet a 2 edzés egymást...

Mehet a 2 edzés egymást követő 2 napon?

Figyelt kérdés

Minden második nap edzem de a mai időhiány miatt kimarad. Ha holnap bepótolom a váll-tricepsz edzésemet másnap jöhet a mell-bicepsz vagy legyen meg az 1 pihenőnap és csúsztassam az egészet?

2016. febr. 9. 17:06

1/2 anonim

válasza:

Mehet simán.

2016. febr. 9. 17:11

Hasznos számodra ez a válasz?

2/2 Cortez70

válasza:

Mehet.

2016. febr. 9. 18:02

Hasznos számodra ez a válasz?

Kapcsolódó kérdések:

Az nem baj ha 3 egymást követő nap is megyek edzeni?

Hogy lehet a Train With Brain nevű oldal ennyire sikeres?

Esti edzést követő reggeliben mennyi fehérje per tskg legyen és abból mennyi lehet növényi eredetű (mondjuk a zabpehelyben meg olajos magvakban lévő)?

Az edzést követő napon kisebb lesz a karom amíg nem regenerálódik?

A hát, váll és kar edzés, ebben a sorrendben, harom egymást követő nap megfér egymással?

Ha úgy alakul, hogy 2 egymás követő nap kell lemenjek a konditerembe, akkor hogy oldjam meg az edzést, hogy edzek, vagy mire?

Sport, mozgás főkategória kérdései »

Sport, mozgás - Testépítés kategória kérdései »

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!