Kezdőoldal » Sport, mozgás » Testépítés » Az nem baj ha 3 egymást...

Az nem baj ha 3 egymást követő nap is megyek edzeni?

Figyelt kérdés

Péntek: Mell-Tricepsz

Szombat: Láb-vádli

Vasárnap: Hát-Bicepsz

Kedd: Váll-csukyla

#edzés

2015. ápr. 23. 10:50

1/2 anonim

válasza:

Nem. Én 5 nap megyek.

2015. ápr. 23. 11:10

Hasznos számodra ez a válasz?

2/2 anonim

válasza:

Nem baj de valoszinuleg kipihentebb lennél idegrendszerileg ha minden edzés elott lenne egy pihinap is. Ha heti 3 napot edzel ezt is meg tudod oldani.

2015. ápr. 23. 14:37

Hasznos számodra ez a válasz?

Kapcsolódó kérdések:

Egy tenisz versenyen mennyi volt a legtöbb egymást követő deuce mennyisége? Én eddig hármat láttam maximum egymás után, de volt már 4-5 játék egymás után közvetlenül 40-40?

Az nem baj ha a 4 napos edzésfelosztásom így néz ki? Vagyis 3 egymást követő edzésnapom lenne.

Szabad úgy kétszer kondizni egymást követő nap, hogy más izomcsoportot dolgozok meg?

Ha valaki a labdarúgásban egy bajnokságon két egymást követő meccsen is sárga lapot kap, a következő meccsen nem játszhat?

A hát, váll és kar edzés, ebben a sorrendben, harom egymást követő nap megfér egymással?

Nagyon gáz, ha egymás három, egymást követő napon edzek?

Sport, mozgás főkategória kérdései »

Sport, mozgás - Testépítés kategória kérdései »

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!