Táplálékkiegészítők nélkül errdmény?
Figyelt kérdés
Ha nem szedek semmi plusz dolgot, ha nem figyelek a caloria bevitelre, csak a tornagyakorlatokat csinálom akkor nem is érhetem el, hogy izmos, kerek fenekem legyen?2016. febr. 8. 06:59
1/7 anonim 
válasza:
válasza:Ha nem figyelsz a caloria bevitelre, az zsákba macska... Vagy elérsz valamit, vagy nem...
2/7 Cortez70 válasza:
válasza:Tápkieg nem kell, ha sima szilárd kajából is megvan a napi tápanyag bevitel. De ha nem figyelsz oda,akkor valószínű, hogy nem lesz meg. Ilyen egyszerű. De a te dolgod..
3/7 anonim válasza:
válasza:Így szinte esélytelen, kiszámolt étrend mellett nem kell tápkieg.
4/7 anonim válasza:
válasza:Javítok: egy multivitamin oda is kell.
5/7 Cortez70 válasza:
válasza:Vitamin az tényleg kellene, legalább egy mega daily one vagy biotech vitabolic.
6/7 anonim válasza:
válasza:Tàpkieg nem kell, ha amùgy be tudod vinni a megfelelő tàplàlèkot. Viszont ha az ètkezèsre nem figyelsz, mozoghatsz akàrmennyit, az eredmèny közel 0 lesz.
7/7 anonim válasza:
válasza:Ahogy az első írta, így lutri. Meglehet, hogy megfelelő lesz így minden (nekem automatikusan megvan egy nekem teljesen jó tömegnövelő étrend, ha nem figyelek oda. a deficithez kell figyelem, de rengeteg), de az is lehet, hogy nem. Ki tudhatja ezt?
CSAK a gyakorlat kevés, étrend is kell, persze. Illetve nagyon kezdőként max. a fehérjebevitelt ronthatod el, amúgy valami izomnövekedés várható még szolid deficitben is.
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!