A napi fehérjebevitelbe bele kell számolni azt ami nem a húsba van?
Figyelt kérdés
2016. febr. 5. 19:24
1/8 Cortez70 
válasza:
válasza:Én a növényit nem számolom, de minden állatit beleszámolok.
2/8 anonim válasza:
válasza:Növényit én sem számolom, de pl túró, tojás sem hús, azt igen.
3/8 A kérdező kommentje:
Akkor, ha 90kg vagyok meg kell ennem majdnem 1kg csirkemellet (900g), hogy bevigyem a 180g fehérjét?
2016. febr. 5. 19:41
4/8 Cortez70 válasza:
válasza:Igen, de mivel ehetsz túrót, tojást is, így nem kell annyi hús.
5/8 A kérdező kommentje:
Már csak annyi lenne a kérdésem, tömegnöveléshez 4g ch/ttkg elég vagy legyen több?
2016. febr. 5. 19:48
6/8 Cortez70 válasza:
válasza:Kezdheted annyival, előre sosem tudni, hogy kinek mennyi lesz jó. És ha nem jön a tömeg, akkor emeled.
7/8 A kérdező kommentje:
Köszönöm.
2016. febr. 5. 19:54
8/8 anonim válasza:
válasza:Nyilván. Vegánoknak még a növényit is :D Persze az más műfaj.
De a komplett állati fehérjék teljesen rendben vannak, nem kitüntetett a hús, csak bizonyos okokból azt kényelmes/érdemes bevinni a többségnek. De nem mindenki eszik (sok) húst, aki izmosodni akar...
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!