Vannak itt segítőkész testépítők?

A kérdés önmagában nem fogalmazza meg a lényeget,de leírom ide.

Van-e itt olyan tesépítő aki legalább 2-3 éve eddz és lenne szíves felvenni velem a kapcsolatot :) ?

Eligazítást szeretnék kérni,kissé személyesebbet mint a kérdések..valahogy nem vagyok soha képes kiszúrni a lényeget :) ...

Nem számít hogy 17-18 éves,vagy 30-40 éves ,csak tapasztalata legyen bőven úgy edzőgyakorlatok ( akár küzdősportok),mint étkezés "kategóriában) .

Lehetőleg komolyságot ,légyszíves...HA esetleg "beleesel a kategóriában,de nem vagy hajlandó erre,akkor kérlek ,hagyd el a kérdést..ne töltsük meg szeméttel a válasz-rubrikát.

Akár itt üzenetben,akár facebook-on.

Köszönöm előre is,ha van ilyen ember :) ...