Testépítők? Tanács?
Figyelt kérdés
Abba hagytam az edzest, de most ujbol kezdtem otthon es nagyon jol latszik rajtam es kondim is van nektek mennyi időbe tellet kb 1 cm? Es meg valami tricepsz re mit csinajak otthon?2016. febr. 1. 17:27
1/4 Cortez70 
válasza:
válasza:1 cm hová? :) Gondolom karra érted. Havi 1cm jöhet eleinte jó étrenddel, edzéssel. Vannak súlyzóid?
2/4 A kérdező kommentje:
Aha karra hat nem igazan van suly saját test sulyal edzek
2016. febr. 1. 18:22
3/4 anonim válasza:
válasza:Testsúlyos gyakorlatok nem izolálják az izomcsoportokat , de tolódzkodás/fekvőtámasz.
4/4 Cortez70 válasza:
válasza:Akkor tricóra szűk fekvőtámasz, hátsó támaszos tolódzkodás.
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2025, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!