fejléc
Gyakori kérdések Belépés Új kérdés Véletlen kérdés
Keresés
Kezdőoldal » Sport, mozgás » Testépítés » Ha nem akarok porozni, akkor...

Ha nem akarok porozni, akkor is lehetek még izmos?

Figyelt kérdés

Minden haverom a jumbot meg a volumasst nyomja.

Ilyen porok nélkül is lehetek izmos, ha keményen gyúrok?

Ezeket csinálom.

fekvőtámasz, felülés, futás, bicaj, fekvenyomás, bicepsz karból ,ez megy 30kg, szoktam még húzódzkodni, tolódzkodni.

Néha megnézem a haverokkal, ki mennyit tud kinyomni.

Kb ennyi.

Nagyon ritkán mondják, hogy gyúrjunk egykezes súlyzókkal azokat is szoktam emelgetni.



#izmosítás
2016. jan. 27. 14:35
 1/6 anonim ***** válasza:
100%
Lehetsz, a tápkieg csak kaja, de ettől az edzéstől nem leszel. Olvasd el a sárga kapszula című könyvet, rövid, de a lényeg benne van.
2016. jan. 27. 14:40
Hasznos számodra ez a válasz?
 2/6 anonim ***** válasza:
100%

Lehet azok nélkül is, a tápanyagbevitel a lényeg. A tápkiegek sem csodaszerek, csak víztelenített, porlasztott kaják, amit többszörös áron árulnak. A tömegnövelők, mint a Jumbo meg egyenesen lehúzás.

Kajára ügyelj, ha jobban érdekel a téma, hogy mit hogyan kell enni, olvasd el a Sárga Kapszula című ingyenesen letölthető e-book-ot.

2016. jan. 27. 14:42
Hasznos számodra ez a válasz?
 3/6 Cortez70 ***** válasza:
100%
Nem kell por, ha sima szilárd kajából megvan a napi tàpanyagbeviteled.
2016. jan. 27. 14:46
Hasznos számodra ez a válasz?
 4/6 anonim ***** válasza:

Lehet olcsón is kapni tápkieget.

Én például a fehérjét olcsóbban viszem be tejsavófehérje koncentrátumból, mint csirkemellből.

2016. jan. 27. 14:56
Hasznos számodra ez a válasz?
 5/6 anonim ***** válasza:
Igen, a Stillmass az nagyon olcsó, de a csirkecombnak szerintem nem ver alá árban, még ha a melltől olcsóbb is.
2016. jan. 27. 15:15
Hasznos számodra ez a válasz?
 6/6 anonim ***** válasza:
Ilyen értelmetlen fos "edzéssel" soha ha nem leszel izmos, de még a haverkáid se, hiába tolják a dzsámbót
2016. jan. 27. 16:36
Hasznos számodra ez a válasz?

Kapcsolódó kérdések:

Sport, mozgás főkategória kérdései »
Sport, mozgás - Testépítés kategória kérdései »



Minden jog fenntartva © 2025, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!