Kitörések után izomláz van a combomba és az is csak a térdem feletti rész körül. A fenekemben nem kéne izomláznak lennie?
Figyelt kérdés
2016. jan. 27. 13:34
1/6 anonim 
válasza:
válasza:nem feltétlen de az is lehet, hogy rosszul csináltad a kitörést és nem ért hatást a fenéknél a gyakorlat
Guggolj vizszintig,kitolt csipővel az biztos hat a fenékre
2/6 anonim 
válasza:
válasza:Lehet úgy csinálni, hogy szinte semmit nem terheled, úgyhogy igen.
3/6 Cortez70 válasza:
válasza:Végrehajtástól függ. De az izomlàz nem feltétele a fejlődésnek.
4/6 anonim válasza:
Valószínűleg az a baj, hogy a térdednél több mint 90 fokos szoget zár... Szóval a térded ne legyen előrébb a vádlinál inkább told hátrébb a hátsó lábad amikor lépsz.
5/6 anonim válasza:
válasza:Hány kitöréses edzést csináltál eddig? Gyanítom, nem sokat. Az elején nekem is így volt, aztán ahogy teltek a hetek már mindent éreztem.
6/6 A kérdező kommentje:
Naponta 50et
2016. jan. 27. 17:39
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2025, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!