Mit gondoltok a semleges fogású vállból nyomásról?
Figyelt kérdés
Mikor a tenyerek befelé néznek, illetve a könyök elöl marad. Jobb a vállaknak?
https://www.youtube.com/watch?v=GZetIQ43ol8
2016. jan. 24. 13:48
2/5 Cortez70 
válasza:
válasza:Ha a tenyér befelé néz, akkor föleg az elülső vállrész terhelődik, kevesebb megy az oldalsóra. Nekem így nem jön be.
3/5 anonim válasza:
válasza:Nekem sem jön be ez a fajta, súlyt is vissza kell vennem.
4/5 Jaki002 válasza:
válasza:Nekem ettől fájna a vállam, nagyon rossz helyre engedi vissza a könyököt a csávó, egyből dolgozna a tricepsz/bicepsz a mozdulat indulásnál. Szerintem a hagyományos arnold/mellről/nyakból nyomás jobb.
5/5 anonim 
válasza:
válasza:Szerintem úgy jó ha semleges fogásból indítasz és elforgatod kinyomásnál.
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2025, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!