Napi 6 étkezés elegendő?
Figyelt kérdés
napi 6 étkezés edzés mellé elegendő szerintetek? nem minden étkezésnél tudok sokat enni, de igyekszem fehérje/ szénhidrát dús ételeket enni2016. jan. 23. 15:23
2/6 anonim 
válasza:
válasza:Van, akinek egy is az. Alá már nem mennék. Nekem speciel 2 is kell.
Leginkább az összbevitel számít. S megvannak az egyéni megszorítások. Én most szálkásítok, s elég kemény kettőbe osztani a kalóriamennyiségemet, túl kevés étel jut egy étkezésre, de eggyel sajna nem működöm. Mondjuk az edzés miatt lehet, hogy jobb is így, hogy van egy előtte és utána is, biztos, ami biztos.
3/6 anonim válasza:
válasza:6 bőven elég :)
4-6 étkezés, az jó :)
4/6 anonim 
válasza:
válasza:Napi hat kisebb étkezés bőven elegendő számodra. Kisebb mennyiséget könnyebben meg tudod emészteni, és a gyomrod kitágulásának a veszélyét is simán elkerülheted.
5/6 Kenzo Tenma válasza:
válasza:Igen. Annál több nem igazán kell.
6/6 anonim válasza:
válasza:6 teljesen jó, nagyon nem is lehet több, mert aludni is kell.
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!