Kezdőoldal » Sport, mozgás » Testépítés » Hogyan és mivel kéne újra...

Hogyan és mivel kéne újra elkezdenem?

Figyelt kérdés

Szeptember végén volt egy törésem, most akarok újra elkezdeni edzeni(nem kondis). Egy pár gyakorlatot ismerek már, régen összeállítottam magamnak egy edzést, de szeretnék még megtudni pár gyakorlatot, mert szerintem nem elég amiket én csináltam, ebben kérnék segítséget. 16/F

2016. jan. 23. 15:19

1/1 anonim

válasza:

Olvasd el a Sárga kapszula című könyvet, pdfben ingyen le tudod tölteni, nem hosszú, megadja az alapokat.

2016. jan. 23. 16:57

Hasznos számodra ez a válasz?

Kapcsolódó kérdések:

Még 10 nap van a menstuaciomig és a 11. napon megyünk nyaralni. Még sosem szedtem fogamzásgátlót, ha most elkezdeném szedni és szedném mikor megkéne jönnie akkor...

Ha nyár elején elkezdeném a fegyenc edzést szépen sorjában haladva, akkor nyár végére alakulna valamit a testalkatom? Mivel elég vézna is vagyok ezért szeretnék...

Csak anyatejes a babám.4 hónaposan elkezdeném a hozzátápit. Mivel? Pl. Tejpép?

Sokan írtak a hajvasalás hátrányáról, hogy töredezett vékonyvégű lesz a hajam. Most elkezdeném vasalni, mível nem egyenes alapból, hogyan vasaljam, hogy ne legyen...

Emigrálni Indiába. Sajátos elképzelés, de ha elkezdeném, hol tudnék informálódni (kérdőjel) Van itt Magyarországon ilyesmire hivatal (kérdőjel) Hol, mivel kell elkezdeni?

Szerintetek van e értelme elkezdenem a testépitést mivel elég vékony vagyok 181cm 56kg? eszek egész nap de hizni nem tudok sajna.

Sport, mozgás főkategória kérdései »

Sport, mozgás - Testépítés kategória kérdései »

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!