A letolás csigán csinál olyan tricepszet, hogy mikor állok a diszkóban a pultnál, a lópatkó formára rá tudok feszíteni?

Nemsokára jönnek a haverok, de addig gondoltam kiírom, hátha jön valami tipp, trükk, a tricó növelésére.

Én ilyenkor előtte is szoktam szűk fekvőtámaszokat csinálni, meg hátsó tolódzkodást, magas ismétlésszámmal, jól felpumpálom, majd utána sok szénhidrát, hogy jobban durranjon.

Általában éjfélig kitart, de ha érzem hogy laposodik, akkor pár redbull, és még helyre lehet hozni.

Másnak mi a trükkje, ha készül diszkóba, és előtte edz, hogy jobban nézzen ki?

Ilyenkor nem szoktam bicóra nyomni.

Elég a fekete feszülős poló, kicsit a bicót az oldalamnak nyomon, és máris nagyobbnak látszik.

Bár így nem lehet immitálni, mintha dinnyét vinnék pozitúrát, de így legalább a kar nagyobbnak látszódik.