Lehet jó lábam attól hogy nem guggolok?
Figyelt kérdés
(egyéb okokmiatt)
Milyen gyakorlatokat érdemes csinálni?
2016. jan. 16. 11:21
11/14 anonim 
válasza:
válasza:Lehet, persze, sok profi sem guggol. Az okot le tudnád írni? Akkor meg tudnánk mondani mi menjen.
12/14 A kérdező kommentje:
Nem az a nagyon durván, de kicsit ferde a hátam a tartásom miatt. És így a guggolás után eléggé tud fájni a hátam és ez nem biztos hogy jóra vezet.
2016. jan. 16. 15:59
13/14 Sunshinedoll 
válasza:
válasza:A súlyzós guggolásnak is van amúgy több fajtája, nem feltétlen kell a hátadon tartani a rudat, de ha orvos nem engedi, akkor az a biztos.
Egylábas guggolás? Az nem terheli a hátad.
14/14 anonim válasza:
válasza:Egyébként ha van valami defekted, ami jelen esetben egy tartás hiba és e miatt nem tudsz rendesen végezni egy alapgyakorlatot, akkor nem az a helyes megoldás, hogy az adott gyakorlatot elfelejted. A defektet kell helyrehozni, mert most még "csak" gugolni nem tudsz, aztán jön a többi probléma is. Dolgozni kell a mobilitásod és a testartásod kijavításán, bár valóban nem ez a kényelmes út, de kényelem kell vagy egészséges, erős fizikum, ami nem csak látszatra az?
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2025, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!