fejléc
Gyakori kérdések Belépés Új kérdés Véletlen kérdés
Keresés
Kezdőoldal » Sport, mozgás » Testépítés » Melyik verzió az én testtartás...

Melyik verzió az én testtartásom? (remélhetőleg jó képek)

Figyelt kérdés

A hátfájásomból próbálok kilábalni.

[link] vagy ez [link]


[link]

[link]

[link]


2016. jan. 14. 12:56
 1/5 anonim ***** válasza:
Inkább az első, de lehet egyik sem. Nem csak egy-két fajta hát probléma létezik.
2016. jan. 14. 13:01
Hasznos számodra ez a válasz?
 2/5 A kérdező kommentje:
Igazából 4 éve van hát problémám, egy autóbaleset következményeként. Az első 2-3 hétben szinte nem tudtam felkelni az ágyból. A pohár leemelése az asztalról is gondot okozott. Azóta javult a helyzet, de könnyen elkezd fájni.
2016. jan. 14. 13:05
 3/5 anonim ***** válasza:
Egyik sem igazán, gerincspecialista, gyógytornász, ez az ő dolguk.
2016. jan. 14. 13:10
Hasznos számodra ez a válasz?
 4/5 anonim ***** válasza:
ha már eljutottál a videóig, tudhatnád, hogy mindent kell edzeni, főleg a hátat
2016. jan. 14. 13:40
Hasznos számodra ez a válasz?
 5/5 anonim ***** válasza:

szerintem csak sokat gépezel, ezt csináld súlyokkal, ferde padon vagy trx-szel:

https://www.youtube.com/watch?v=IKc6hwPvsHg

2016. jan. 14. 16:04
Hasznos számodra ez a válasz?

Kapcsolódó kérdések:

Sport, mozgás főkategória kérdései »
Sport, mozgás - Testépítés kategória kérdései »



Minden jog fenntartva © 2025, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!