Adfghz kérdése:
Az öklömet szeretném erősíteni úgy, hogy minden nap megcsinálok min.40 fekvőtámaszt az öklömön a járólapon ( ponosabban az első 2 bütykömön). Mennyi idő? Többi lent.
Figyelt kérdés
Szóval mennyi idő, míg létrejönnek a bütykömön ún.,, repedések"? Mennyi idő míg összeforr és keményedik? Előre is Köszönöm!2016. jan. 13. 07:33
11/20 A kérdező kommentje:
Köszönöm a gyors válaszokat! Azért is kérdeztem mert el szeretnék kezdeni valami harcművészetet és gondolom nem árt a keménység.
2016. jan. 13. 11:32
12/20 A kérdező kommentje:
Még azt is hallottam, hogy zsákolásnál lejön a bőr az ökölről, az is erősíti az ütőfelületet. Ez igaz?
2016. jan. 13. 11:47
13/20 anonim 
válasza:
válasza:A technikán múlik minden, az, hogy megerősödik a bőr a kezeden nem az ütés erőt növeli zsákolásnál, hanem a testi épségedet védi.
15/20 anonim válasza:
válasza:Ha normálisan csinálod nem lesz belőle gondod. Először szőnyegen menjen a fekvő, utána mehet járólapon, parkettán, kemény felületen. A legkeményebb szint, ha kavicson csinálod. Zsákot se ököllel egyből, hanem olyan kesztyű, amiben nincs annyira tömés, utána simán csak bandázs, utána mehet ököllel. Mondjuk ütni is kell ehhez tudni. Tényleg működik, egy barátom kiedzette és láthatóan elszarusodott a bütyke, elég nagy is lett. Olyan sose lesz, hogy nem érzed, hogy megütsz valakit, de ha edzel, akkor könnyebben fog menni megütni valakit, mintha edzetlen kézzel, nem ütőfelülettel ütöd meg és mondjuk eltöröd a kezed is.
16/20 A kérdező kommentje:
Köszönöm utolsó! Várom a többi választ.
2016. jan. 13. 14:51
17/20 anonim válasza:
válasza:Jársz egyébként küzdősportra, harcművészetre?
18/20 A kérdező kommentje:
Majd csak fogok kung-fura, pontosabban ving chun edzésre. Tudom, hogy itt nem olyan fontos az ököl keménysége, de nem árt ha erős, gondolom.
2016. jan. 13. 20:44
19/20 anonim válasza:
válasza:Valószínű lesz keményítés is. Meg kérdezheted az edzőt is majd nyugodtan erről.
20/20 A kérdező kommentje:
Rendben. Majd megkérdezem. Köszönöm a válaszokat!
2016. jan. 14. 06:02
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!