Naturalon egy ilyen formát lehet egész évbe tartani?

évben

Lehet, de általában senki nem így tesz.

Igen, nincs nagy tömeg. De ettől az instától kiégtem. (X_X)

Lehet.

"szaby_shredded" uristen az ilyen majmokat nem szabadna beengedni a terembe... amúgy a kérdésre válaszolva: igen, ez semmi különös. tömeg nincs, a melle és a hasa formája szerintem konkrétan sz*r, továbbá a dereka a keskeny, nem a csipője. nekem egyáltalán nem tetszik

Gyereknek conventional deadliftet vagy rack pullt kéne csinálnia.

Persze az ilyen kefefejű hastag ratyitallérok biztos sokat fognak deadliftezni.

:D Ez jó.

Pár évtizede az ilyeneket mindenki buz1nak nézte volna, most meg ez a menő (már ahol). Edzünk, zabáljunk apu pénzén és mutogassuk az ocsmány testünket, mintha mindenki modell lenne. De a legtöbben csak szarból próbálnak várat építeni

Komolyan momdom, tini koromban hasonló voltam, és mindenki csúfolt, hogy sovány, gebe, stb...azért is kezdtem el edzeni, hogy ne így nézzek ki. :D