A hasprés keretről, mi a véleményetek meg a tapasztalatotok, mennyire hasznos?

Vagy tíz éve, mikor először kaptunk egy ilyet kölcsönbe, akkor nagyon szerettem. Kényelmes volt használni, szinte öröm volt vele a hasprés, akár öt percig is gondtalanul tudtam használni egyhuzamban.

Aztán megértettem, hogy nem azért, mert annyira jó, hanem mert annyira leveszi a terhelést, hogy szinte értelmetlenné válik. Az alja gördül, jóformán lendületből dolgozik a test, mindent folyamatosan tart, nincs feszülés, nincs semmi sem. Össze sem hasonlítható annak a hatékonyságával, mint mikor valaki keret nélkül, megfelelően kivitelezi a gyakorlatot.