Kezdőoldal » Sport, mozgás » Testépítés » Kockáshasat szeretnék, de a...

Kockáshasat szeretnék, de a legjobb tornákat szeretném meg tudni amivel leghamarabb kockáshasam lenne. Tudnáok segíteni?

Figyelt kérdés

2016. jan. 7. 18:11

1/3 Cortez70

válasza:

Kemény hasedzés (pl hasprés, lábemelés függeszkedve, plank) + megfelelő étrend. Ha zsíros vagy akkor szálkásító diéta kell és aerob edzések is.

De ne csak hasra eddz, hanem teljes testre.

2016. jan. 7. 18:14

Hasznos számodra ez a válasz?

2/3 anonim

válasza:

ez fake? ha nem akkor DIÉTA

2016. jan. 7. 18:21

Hasznos számodra ez a válasz?

3/3 anonim

válasza:

Diéta, hasedzés, de hasazhatsz bármennyit, ha zsír fedi a kockákat.

2016. jan. 7. 18:33

Hasznos számodra ez a válasz?

Kapcsolódó kérdések:

Melyik a legjobb angol nyelvvizsga és azt mikor lehet leghamarabb megcsinálni?

Melyik ingyenes weblapkészítő a legjobb és melyik az amelyikben a leghamarabb meglehet találni a google-ban?

A csöndes beülős pub/bár/kávézó/kocsma a legjobb randihely, ahol a leghamarabb kialakulhat az intimitás két ember között?

Melyik a legjobb módszer, melynek segítségével, a leghamarabb rátudok edzeni a fekvőtámaszra?

Valaki le írná nekem, hogy bicepszre, tricepszre, hátra, hasra, mellre, vállra, combra, csuklyára melyik a legjobb gyúrási módszer? Amivel a leghamarabb látszani fog?

Aki tudja, hogy bicepszre, tricepszre, mellre, hasra, vállra, csuklyára, combra, vádlira, hátra, alkarra melyik a legjobb módszer amelyikkel a leghamarabb látszik...

Sport, mozgás főkategória kérdései »

Sport, mozgás - Testépítés kategória kérdései »

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!