Kezdőoldal » Sport, mozgás » Testépítés » Reggel éhgyomorra hány perc...

Reggel éhgyomorra hány perc (óra) Kardió ajánlott?

Figyelt kérdés

2016. jan. 3. 18:39

1/3 anonim

válasza:

Nincs ilyen, 20-90 perc is mehet akár, céloktól függően.

2016. jan. 3. 18:41

Hasznos számodra ez a válasz?

2/3 Cortez70

válasza:

Aerob tartományban mehet 40-60 perc. Magasabb intenzitással meg akár elég 20-30 perc is.

2016. jan. 3. 19:00

Hasznos számodra ez a válasz?

3/3 anonim

válasza:

Egyébként amennyit bírsz. Sok alkati tényezőtől is függ, van aki simán lenyom egy edzést, másnak meg negyed óra után leesik a vércukra, megszédül, stb, ha éhgyomorra tolja.

2016. jan. 3. 21:15

Hasznos számodra ez a válasz?

Kapcsolódó kérdések:

Diéta mellett hány perc futás ajánlott? 14/L

Hány Wattos invertert lenne ajánlott vennem úgy, hogy használható legyen laptop töltésre, kisebb konyhai eszközhöz stb, de ne vigye le a lakóautó akkumlátorát se 5 perc alatt?

Fogyókúrázóknak kb. hány perc/óra tornázás ajánlott és hány naponta vagy mindennap? És milyen torna? Pl. Cindy Crawford vagy Schóbert Norbi duci tréninge jó?

A 8 hónapos babám érzékeny bőrére mijen naptejet használjak? Amit a gyermekorvos ajánlott (BABÉ kb.6500ft) nekem kicsit drága. Már 5 perc gyenge napozástól leég.

Nagyon fehér bőrrel heti max. Hány perc szolizás ajánlott?

Teljesen kezdőként hány perc súlyzós edzés ajánlott egyszerre?

Sport, mozgás főkategória kérdései »

Sport, mozgás - Testépítés kategória kérdései »

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!