Mit csináljak lábra guggolás helyett otthon?
Figyelt kérdés
Párszor próbáltam, bemelegítettem rendesen, de a bal térdem nem bírja, olyan mintha becsípődne a térdkalácsnál valami, utána napokig fáj. Szóval a súllyal guggolás nem fog menni (pff pedig direkt vettem állványt). Csinálok még mereblábas felhúzást, de azon kívül? (szerintem a kitöréssel is hasonló problémáim lennének)2016. jan. 3. 16:29
1/8 anonim 
válasza:
válasza:Azért szerintem ennek nem ártana utánna járni, hogy miért viselkedik így a térded.
2/8 A kérdező kommentje:
Katona voltam 5 évig, sokszor betonon futottunk bakancsban, lehet nem tett jót neki.
2016. jan. 3. 16:41
3/8 anonim válasza:
válasza:Szabad testsúlyos guggolás, egylábas, kitörés saját testsúllyal, meg kell erősíteni a szalagokat szerintem.
4/8 anonim 
válasza:
válasza:Hát az tuti, hogy nem bakancsban betonon! Amikor én futó voltam a bokám csesződött szét.
5/8 anonim válasza:
válasza:Arra próbálok rávilágitani, hogy ahelyett, hogy végleg elfelejted a gugolást és kitörést
6/8 anonim válasza:
válasza:Inkább meg kéne próbálni megjavítani a térded mert lehet nem akkora nagy a gond. Szar térdel elég nehéz rendesen viberezni.
7/8 anonim válasza:
válasza:Rohadt szövegjavito:D nem viberezni lábazni
8/8 anonim válasza:
válasza:Hopp, a futást még nem láttam. Meg kéne nézetni, de a szalagok megerősítése akkor is kéne.
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!