A zabpehelyliszt valóban sokkal magasabb GI vel rendelkezik mint a sima pehely? Testépítős oldalakon sok videót látni hogy reggelire fehérje+zabpehelylisztet isznak. Akkor ez most jó vagy nem jó?
Figyelt kérdés
Már régóta érdekel ez a téma és most hogy este megyek el itthonról haverokkal nem akarom a város közepén elővenni a csirkécskémet hanem valami hordozhatóbb lenne jó és elsőnek a fehérje+zabpehelyliszt shakere gondoltam. Ti mit tudtok erről? Esetleg még jöhetnek ötletek hogy ti hogyan szoktátok magatokat kihúzni az ilyen helyzetekből.:D2015. dec. 31. 12:39
1/4 anonim 
válasza:
válasza:A zabpehely nagyobb darabokból áll, a zabliszt meg por állagú, ezért gyorsabban emésztődik. A zabpehelylisztes turmix jó reggelire.
Én ilyen helyzetekben fehérjét + zabpelyhet viszek, amit gyorsan bekanalazok.
2/4 Cortez70 válasza:
válasza:Gyorsabb a zabliszt,de még így is lassabb, mint sok màs egyszerűbb ch. Tehát jó a zabliszt proteinnel.
3/4 anonim 
válasza:
válasza:nekem a zabliszt nagyon gusztustalan állagúvá teszi a turmixot. Inkább ledarálok zabpelyhet, az durvább állagú, és számomra jobban iható.
4/4 anonim válasza:
válasza:Gyorsabb, de elmegy még, a fehér rizs is gyors magában, de hússal jó, a fehérjepor is lassít valamennyit.
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!