A combhajlító edzése nekem nagyon kellemetlen, tapasztalt ilyet még valaki?

Sokáig szabad súllyal edzettem, vagy saját testsúllyal, a lényeg: nem használtam sem a combfeszítő, combhajlító gépet.

Majd úgy hozta a sors, hogy ott állt előttem mindkét gép; én meg, kipróbáltam. :)

Az első gondolatom az volt:

"ba.zzeg ez kicsit kellemetlen! Ne hisztizz csak ülnöd kell és tologatnod azt a vackot, nem nehéz. Ennél keményebb vagy sokkal! A súly sem sok. :)))"

Majd megálapítottam, hogy hiába a gugolás, kitörés stb. a térdem közelében az izmok elég gyengék, tehát ezt a gyakorlatot pont, hogy csinálnom kéne.

Szerintem nálad is az a baj, hogy gyenge az izom a térded közelében.

Vagy nálad az a baj Gliss*, hogy rosszul állítod be a gépet. Én pl cula vagyok én mindent kitolok maxra, ami állítható.

Te gondolom alacsony vagy és a sok metál ember között mész a kijárt úton.

Én csak tippelek, de nálam akkor van ilyen no.

Vagy szimplán azt hitted, tudod annyival csinálni, mint a guggolást.

Azt nem úgy megy a'!