Kezdőoldal » Sport, mozgás » Testépítés » Miért érzek kellemetlen...

Miért érzek kellemetlen fájdalmat a combhajlító edzése közben?

Figyelt kérdés

A mellékelt képen jelölöm a területet.

Mintha elakarna törni az adott rész, folyamat feszül, mikor végzem a gyakorlatot.. viszont guggolásnál nincsen ilyen problémám.. mi lehet ez a probléma?

[link]

2015. nov. 28. 19:10

1/2 anonim

válasza:

Kéne nyújtani

2015. nov. 29. 09:29

Hasznos számodra ez a válasz?

2/2 anonim

válasza:

Hát igen, vagy elmúlik magától, ha kened meg pihen. Nyújtani nem egyszerű, nem láttam még hatékony nyújtó programot. Esetleg híd gyakorlattal le tudod lazítani vagy jóga.

2015. nov. 29. 14:14

Hasznos számodra ez a válasz?

Kapcsolódó kérdések:

Titeket ért már kellemetlen meglepetésként, hogy a súlyzós edzésnél észre sem veszitek, de talán ez egyik oldal jobban dominál gyakorlat közben mint a másik így az...

CarboXtől lehet kellemetlen a szájszagom? 80kg os vagyok, kondi után 20g ot teszek a sékerembe, és kellemetlennek mondják utána a szájszagom, valoban a carboXtől lehet?

Szabad súly, vagy saját súlyos edzés és combhajlító izmok? Hogyan?

A combhajlitó edzése fontos?

Ti felhúzásnál a feneketeket vagy a combhajlitót érzitek jobban?

A felhúzásnál a combfeszitő vagy combhajlitó edződik jobban?

Sport, mozgás főkategória kérdései »

Sport, mozgás - Testépítés kategória kérdései »

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!