Olívaolaj mehet diétakor?
Figyelt kérdés
Picit tennék a húsos salátámra, hogy ne legyen száraz.
Jó, ha megy vagy igazából sok hasznot nem szerzek belőle?
2015. dec. 13. 19:13
1/6 anonim 
válasza:
válasza:Miért ne mehetne? Nagyon jó kis telítetlen zsiradék. Csak sütésre ne használd.
2/6 anonim 
válasza:
válasza:Diétánál a szénhidrát a "mumus". A telített zsírok kellenek a vitaminok felszívódásához.
Arra figyelj, hogy hidegen sajtolt olívaolajat használj, mert a többi lényegesen gyengébb minőség!
De használhatsz balzsamecetet, vagy fűszerekkel, pici mustárral kikevert diétás joghurt vagy kefir öntetet is.
3/6 anonim válasza:
válasza:bocs: telítetlen kell, nem telített!
4/6 Cortez70 válasza:
válasza:Mehet. Diétánál is kell kis zsír.
5/6 anonim válasza:
válasza:Az egyik legminőségibb zsírforrás.
6/6 anonim válasza:
válasza:Az olivaolaj azért egész jól bírja a hőt, lehet benne sütni is. Persze nem úgy, hogy füstöljön. Ehhez viszont jó minőségű, extra szűz olivaolaj kell, azok 210 fokig bírják a hőt.
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!