Kezdőoldal » Sport, mozgás » Testépítés » Ettől hízni fogok?

Ettől hízni fogok?

Figyelt kérdés

Le mértem, az olajban sült húst. És összesen 90g olajat használt fel. Ettől hízni fogok? Diéta.

#diéta #étrend #olaj

2015. dec. 10. 18:16

1 2 ❯

1/16 anonim

válasza:

Valószínű,hogy igen.

2015. dec. 10. 18:25

Hasznos számodra ez a válasz?

2/16 A kérdező kommentje:

De ha kókusz olajat, használok abban is ennyi zsír van... Összesen 3 az ilyen nap. Amikor rántott húst készítek. Eszerint csinálom.: https://www.youtube.com/watch?v=Z28hPj2NS2Y

2015. dec. 10. 18:29

3/16 A kérdező kommentje:

Ez van oda írva, Zsír: kb 10 gramm a húsból és a tojásból, plusz amit felszív a kókuszzsírból (ami elméletileg nem gazdagítja a zsírraktárakat) akkor az olaj sem hizlal?

2015. dec. 10. 18:31

4/16 Cortez70

válasza:

Minden hizlal és semmi sem. Attól függ, hogy attól a mennyiségtől kalória pluszban leszel-e. Az egész napi össz kalória számít.

2015. dec. 10. 18:33

Hasznos számodra ez a válasz?

5/16 A kérdező kommentje:

És azt honnan tudhatom, hogy mennyi kaloriát égetek el egy nap? Van erre valami, online kalkulátor?

2015. dec. 10. 18:37

6/16 A kérdező kommentje:

A zsír nekem így már, felemelkedik 143g-re és 2483kcal-ra.

2015. dec. 10. 18:39

7/16 Cortez70

válasza:

Pontosan sehogy. Vannak kalkulátorok, de nem sokat érnek, mivel anyagcserefüggő, életmódfüggő. Tapasztalat útján tudod meg: nézed, hogy mennyit eszel és mennyitől hízol, illetve mennyivel vagy szinten.

2015. dec. 10. 18:40

Hasznos számodra ez a válasz?

8/16 A kérdező kommentje:

Rendben, még párnap és úgy is kiderül hogy fogytam-e vagy sem. Szerinted nem sok ez a zsír? 90kg-hoz? Vagy hogyan készíthetném, el másképp a csirkemellemet, lehetőleg rántva. Vizet tegyek bele? Mármint kevés olaj, a többit pedig a víz tenné ki.

2015. dec. 10. 18:46

9/16 Cortez70

válasza:

90 kiló testsúlyhoz kell kb 90g zsír. nyilván ebben a húsok, túró, tojás, és egyéb kaják zsírtartalma is beleszámít. Csak olajból sok a 90 g szerintem.

2015. dec. 10. 18:49

Hasznos számodra ez a válasz?

10/16 anonim

válasza:

Sütőzacskóban csináld, olaj nélkül, így nem kell még azt is bekalkulálnod.

2015. dec. 10. 18:52

Hasznos számodra ez a válasz?

1 2 ❯

Kapcsolódó kérdések:

Das Gesunde Plus Magnézium tablettának az összetevői között mit jelent a tömegnövelő szer? Akkor ettől most hízni fogok vagy mi?

Most ettől el fogok hízni?

Ettől mennyit lehet hízni? (reggelire ettem:1 szelet kenyeret szalámival) most vacsorára pedig ettem 1 tányér káposzta levest 2 szelet kenyérrel és 3 csokis puszedlit

Szálkásításnál nem baj ha ma ettem 2 db (2 karika) győri édes kakaós kekszet? Mert megkínáltak. Ettől még nem fogok hízni? és nem fog bezavarni?

4 hónapos diéta után ma tele ettem magam minden édességgel amit csak találtam . Ettől hízni fogok?

Szeretnék venni 'Mass'-t és érdekelne hogy hízhatok-e tőle? Mert 2 hónapja vettem Full Mass-t, és inkább híztam tőle mint izmosodtam! Ettől is hízni fogok? (ja, és edzek mellette)

Sport, mozgás főkategória kérdései »

Sport, mozgás - Testépítés kategória kérdései »

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!